Porque si ya sabés que la vas a tomar, comprarla de a una cucharada tampoco era la idea.
Son 2 unidades de Creatina Monohydrate Gold Nutrition de 300 g cada una. En total, te llevás 600 g de creatina monohidratada para incorporar de manera práctica a tu rutina de suplementación deportiva.
CREATINE MONOHYDRATE — 300 G x2
2 unidades de 300 g cada una. Creatina monohidratada para consumir diariamente y acompañar tu rutina de entrenamiento. Con una dosis de 5 g por día, los 600 g totales representan aproximadamente 120 porciones.
Consumir 5 g de creatina por día, mezclada con agua, jugo o incorporada a un batido. Puede consumirse tanto en días de entrenamiento como de descanso. La clave es mantener la constancia.
¿La creatina se toma solamente los días que entreno?
No. Se puede consumir diariamente. La constancia es más importante que buscar un horario perfecto.
¿Tengo que tomarla justo antes de entrenar?
No. No necesitás sincronizarla con el minuto exacto en que empieza tu entrenamiento. Lo importante es mantener una ingesta diaria constante.
¿Puedo mezclarla con mi batido de proteína?
Sí. Podés agregar los 5 g de creatina a tu batido y resolver ambas cosas de manera práctica.
Dos potes de creatina resueltos. Ahora queda la parte que no viene en ningún combo: entrenar y ser constante.
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