Proteína para sumar a tu alimentación. Creatina para acompañar tu entrenamiento. Básicamente, dos clásicos en un solo combo.
Un combo reúne Best Whey Protein 2 Lbs (907 g) y Creatina Micronizada 250 g. Dos suplementos deportivos que podés incorporar a tu rutina según tus necesidades nutricionales y de entrenamiento.
La Best Whey se utiliza según tu requerimiento diario de proteína.
La creatina monohidrato suele incorporarse diariamente en dosis de 3 a 5 g.
Podés distribuir ambos productos durante el día según tu rutina y alimentación.
¿Tengo que tomar proteína y creatina juntas?
No. Podés consumirlas en distintos momentos del día. El combo junta los productos; no significa que tengas que meter todo en el mismo shaker.
¿La creatina se toma solamente cuando entreno?
La creatina suele utilizarse diariamente, incluidos los días de descanso. La constancia es parte de la estrategia.
¿La proteína es obligatoria si entreno?
No. Es una herramienta para complementar la ingesta de proteína cuando lo necesitás. Primero la alimentación; después vemos cómo completar lo que falta.
Dos básicos para ordenar tu suplementación. Ahora queda lo más difícil: aparecer al gimnasio.
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