Tres suplementos. Una sola excusa menos para seguir entrenando a medias.
Un combo de Xtrenght pensado para acompañar una rutina de entrenamiento con tres básicos: proteína Best Whey de 2 Lbs (907 g), creatina micronizada de 250 g y glutamina de 300 g. Todo junto, porque aparentemente armar tres pedidos separados era demasiado trabajo.
La Best Whey se incorpora según tu requerimiento diario de proteína.
La creatina monohidrato suele utilizarse diariamente en dosis de 3 a 5 g.
La glutamina se incorpora según el esquema de suplementación que elijas. Para ajustar las cantidades a tu alimentación y entrenamiento, consultá a un profesional.
¿Tengo que tomar los tres juntos?
No. Son productos que podés distribuir dentro de tu rutina según tus necesidades. No hace falta convertir el shaker en una sopa de suplementos.
¿La creatina se toma solamente los días que entreno?
La creatina suele incorporarse de forma diaria, también en días de descanso. La constancia importa más que buscar el momento mágico.
¿Esto reemplaza una buena alimentación?
No. Es suplementación. La idea es complementar tu alimentación y entrenamiento, no hacer que tres potes solucionen lo que no estás haciendo el resto del día.
Proteína, creatina y glutamina para tener la suplementación más ordenada. Ahora falta la parte incómoda: entrenar.
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