La melatonina es una hormona natural producida por el cuerpo que regula el ciclo del sueño. Su suplementación puede ofrecer diversos beneficios para la salud, especialmente relacionados con el descanso y el equilibrio del organismo.
Principales beneficios:
-
Mejora la calidad del sueño
- Ayuda a conciliar el sueño más rápidamente.
- Favorece un descanso profundo y reparador.
-
Regula el ciclo circadiano
- Útil para personas con insomnio o trastornos del sueño.
- Beneficia a quienes trabajan en turnos nocturnos o sufren de jet lag.
-
Propiedades antioxidantes
- Protege las células del daño causado por los radicales libres.
- Puede ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro.
-
Apoyo en trastornos del sueño infantil
- Puede ser eficaz para mejorar el sueño en niños con autismo, TDAH o trastornos del desarrollo.
-
Reducción del estrés
- Promueve la relajación al reducir los niveles de cortisol (la hormona del estrés).
-
Beneficios para la salud ocular
- Ayuda a proteger la retina y previene enfermedades relacionadas con la vista.
-
Apoyo al sistema inmunológico
- Contribuye al equilibrio del sistema inmune, especialmente en situaciones de estrés o insomnio prolongado.
-
Efectos positivos en migrañas
- Puede reducir la frecuencia y severidad de las migrañas en algunas personas.
Si tenes alguna pregunta o queres saber más sobre este producto, ¡podes escribirnos por Instagram @vital.ambition! ¡Estamos para ayudarte!
