El citrato de magnesio es una forma del mineral magnesio que se utiliza como suplemento dietético. Se trata de una sal que combina magnesio con ácido cítrico, lo que facilita su absorción por el cuerpo. Este suplemento es comúnmente utilizado para corregir deficiencias de magnesio, así como para otros fines terapéuticos.
Beneficios:
La dosis común entre 200 mg y 400 mg al día
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